第32个全国肿瘤防治宣传周 | 早防早筛早治 同心携手抗癌
时间：2026-04-17 15:24
浏览量：
2026年4月15日-21日，是第32个全国肿瘤防治宣传周。今年的活动主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”，核心是倡导健康文明生活方式，引导高风险人群主动参加癌症筛查，促进早诊早治，指导患者规范诊疗并定期复查，携手营造全社会支持癌症防治的良好环境。
一、防癌第一步：日常生活做起，15条守则请收好
癌症并非不可预防，科学的生活方式是抵御癌症的第一道防线，这份由权威专家制定的“防癌守则”请收好。
1.不吸烟，早戒烟，远离二手烟
2.保持健康体重，避免超重或肥胖
3.坚持科学运动，减少久坐
4.少饮酒，不酗酒
5.不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
6.不吃过烫食物，不喝过烫饮品
7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品
8.少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料
9.摄入充足蔬菜水果和全谷物
10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷
11.做好个人职业防护，避免致癌物暴露
12.避免长时间日光暴晒
13.保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩
14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗
15.提倡母乳喂养
温馨提醒：癌症不是一朝一夕得的，癌症的发生是长期积累的结果，不用因为偶尔一次吃了烧烤就过度焦虑，长期坚持健康生活方式才是关键。
二、别等有症状再查！高风险人群一定要主动早筛
很多人觉得没有不舒服就不用检查，但多数癌症的早期几乎没有明显症状，一旦出现不适往往已经进展到中晚期，而早筛可以在无症状时发现癌症或者癌前病变，提前治疗，从而大大提高治愈的可能。给大家整理了4大高发癌症的筛查建议，符合对应条件的人群一定要安排上：
● 肺癌：50岁以上、长期吸烟、患有慢性阻塞性肺病、有肺癌家族史等人群，可每年进行1次低剂量螺旋CT检查。
● 结直肠癌：50岁以上、超重、有吸烟史或结直肠癌家族史等人群，可每3-5年进行结直肠镜检查或大便潜血检查。
● 胃癌：45岁以上、重度饮酒、患胃溃疡等疾病、有胃癌家族史等人群，可每3-5年进行胃镜检查。
● 乳腺癌：35岁以上适龄妇女，可每2-3年做1次乳腺癌筛查，有乳腺癌或卵巢癌家族史等高风险人群可提高筛查频率。
三、同心抗癌：你从来不是一个人在战斗
今年宣传周特别强调“社会共治”，癌症防治从来不是某一个人、某一家机构的事。国家持续推进癌症防治行动，各级医疗机构深入开展科普宣教和早筛服务，药企加快抗癌新药研发，社会组织给患者提供心理和经济支持，我们每个人做好自己的健康管理，都是防癌抗癌的重要力量。
让我们把“早防早筛早治，同心携手抗癌”变成每一天的实践。通过科学的生活方式、规范的筛查方案以及社会各方的共同努力，我们能够显著降低癌症带来的负担，提升每个人的健康质量。请把15条“防癌守则”融入到日常生活，一起守护自己和家人的健康，把防癌理念落地成健康行动。
来源：泉州疾控
扫一扫在手机上查看当前页面
闽公网安备 35052402000177号
